ВФСК «ГТО» и физическое развитие

Физическое развитие — это динамический процесс роста (увеличение длины и массы тела, развитие органов, систем организма и так далее) и биологического созревания ребёнка в определённом периоде детства.
Хороший уровень физического развития сочетается с высокими показателями физической подготовки, мышечной и умственной работоспособности.

Физическая подготовка — это целенаправленный процесс развитие физических качеств, которые нужны человеку для разучивания различных физических упражнений и умения применять их в повседневной жизни.

Физическая подготовленность — это уровень развития физических качеств, который приобретает человек в процессе занятий физической подготовкой.

Тестирование ВФСК ГТО, позволяет определить уровень развития физических качеств и прикладных двигательных умений и навыков:

-гибкости;
-координационных способностей;
-скоростных возможностей;
-силы;
-скоростно-силовых возможностей;
-прикладных навыков;
-выносливости.