Федеральный проект «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек»

С целью повышения информированности граждан Кемеровской области-Кузбасса об основных принципах здорового питания продолжает реализовываться федеральный проект «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек», входящего в состав национального проекта «Демография» и плана мероприятий «дорожной карты» по обеспечению внедрения обучающих (просветительских) программ по вопросам здорового питания на 2022-2024 годы.

Реализация проекта способствует формированию у людей осознанного отношения к своему здоровью, развитию культуры здорового питания, обеспечивающей ликвидацию микронутириентной недостаточности, снижение потребления критически значимых пищевых веществ (пищевая соль, сахара, жиры, включая жиры с насыщенными жирными кислотами и трансизомерами жирных кислот), увеличение потребления овощей и фруктов, профилактику алиментарно-зависимых заболеваний.

Роспотребнадзором для населения подготовлены обучающие (просветительские) программы по вопросам здорового питания, а также анимированные картинки и видеоролики по правильному питанию, которые являются элементом социальной рекламы для повышения уровня знаний граждан.

Разработчиками обучающих (просветительских) программ по вопросам здорового питания являются: ФБУН «Новосибирский научно-исследовательский институт гигиены» Роспотребнадзора – для детей дошкольного и школьного возраста. ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» - для взрослого населения всех возрастов, в том числе беременных и кормящих женщин, лиц старше трудоспособного возраста и лиц с повышенным уровнем физической активности; ФБУН «Федеральный научный центр гигиены им. Ф.Ф. Эрисмана» Роспотребнадзора – для групп населения, работающих в тяжелых и вредных условиях труда; ФБУН «Федеральный научный центр медико-профилактических технологий управления рисками здоровью населения» Роспотребнадзора – для групп населения, проживающих на территориях с особенностями в части воздействия факторов окружающей среды (дефицит микро- и макронутриентов, климатические условия).

Содержание программ охватывает:

1. Основные законы науки о питании.

2. Роль и значение в питании основных пищевых и биологически активных веществ.

3. Основные группы пищевых продуктов.

4. Требования к качеству и безопасности пищевых продуктов.

5. Рациональные нормы потребления пищевых продуктов, режим питания.

6. Профилактика алиментарно-зависимых заболеваний.

Анимированные картинки:

1. «Полезные (правильные) жиры – https://youtu.be/_uUvoIa5SLA (13 секунд).

2. «5 порций в день» - https://youtu.be/_YXBIshvRM0o (14 секунд).

3. «Сахар в меру» - https://youtu.be/hvs-dcYAEaY (14 секунд).

4. «Меньше соли» - https://youtu.be/ZDhcVchMY_c (14 секунд).

5. «Меньше трансжиров» - https://youtu.be/O5s7vJBeapI (14 секунд).

Видеоролики:

1. «Витаминка» - https://youtu.be/fGZ652Iyq1c (1 минута).

2. «Белок» - https://youtu.be/P8KmQBb2tWc (1 минута 4 секунды).

3. «Вода» - https://youtu.be/SxuSheX1NLM (1 минута 36 секунд).

4. «Жирок» - https://youtu.be/q2NW2HuX2P8 (1 минута 24 секунды).

5. «Сахарок» - https://youtu.be/vw17YU_LfYw (53 секунды).

6. «Светофор» - https://youtu.be/UtqT1ePAYk0 (1 минута 59 секунд).

7. «Урок здоровья» - https://youtu.be/IMueM-cRk-c (4 минуты 46 секунд).

8. Цифры здоровья» - https://youtu.be/qbijpLuH4S4 (2 минуты 2 секунды).

Образовательный ресурс позволит активно внедрять указанную обучающую программу в дистанционном формате. Доступ к ресурсу осуществляется по ссылке https://fcrisk.ru/courses/.

Приложение 1: видеоролики - уроки о здоровом питании https://школа.здоровое-питание.рф/vanya-i-gosha/;

Приложение 2: статья о формуле https://xn----8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai/healthy-nutrition/5-shagov-k-soblyudeniyu-formuly-zdorovogo-pitaniya-1-1-4/.